Certificación en Rutinas de Gimnasios

Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Certificación en Rutinas de Gimnasios

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Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Contenido del curso

Módulo 1

Conceptos básicos sobre la fuerza muscular

10 errores comunes que cometes en el gimnasio y que no te permiten progresar

¿Qué ropa se debe utilizar para realizar ejercicios?

¿Cómo respirar?

Tiempos de descanso entre series durante un ejercicio de fuerza

¿Cuantas repeticiones realizar?

¿Por qué crece un musculo?

Entrenamiento para perder grasa

Máquinas y peso libre

Ácido láctico: ¿Qué es y cómo influye en nuestro rendimiento deportivo?

Ejercicios para embarazadas en el gimnasio

Fortalecimiento muscular para personas con discapacidad

Grupo: pectorales

Módulo 2

Grupo: dorsales

Grupo: hombros

Grupo: bíceps

Grupo: tríceps

Grupo: piernas

Grupo: abdominales

Módulo 3

¿Qué son los ejercicios con el peso corporal?

Ventajas de los ejercicios con el peso corporal

Nutrición óptima para realizar calistenia

Preparación física

Calentamiento, ejercicios de movilidad y flexibilidad

Los ejercicios

¿Qué distingue a este curso?

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos

Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a Internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

Certificado

60 HS CÁTEDRAS

Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076. (Valor del certificado digital: $28.000, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)

SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA

Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)

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¡Testimonios!

Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.

El curso es muy interesante y esta bastante completito para comenzar a relacionarse con las rutinas y actividades en un gimnasio.

Roberto Victor Poggio Moyano