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Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Gimnasia Embellecedora
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Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.
Módulo 1
La Gimnasia Embellecedora
La gimnasia yoga
La buena postura
¿Cómo mejorar mi postura?
Ejercicios para la espalda que corregirán tu postura
Ejercicios para corregir la postura en los niños
La belleza de la figura: postura y andar
Sentarse correctamente
Ejercicios con balón
Módulo 2
Ejercicios para los músculos pectorales
Ejercicios para los bíceps
Ejercicios para los tríceps
Ejercicios para la espalda alta
Ejercicios para la espalda baja
Ejercicios para flexibilizar la cintura
Ejercicios para afinar la cintura
Ejercicios para las caderas
Elastizar y endurecer la zona abdominal
Módulo 3
Por qué ejercitar las piernas
Los grupos musculares de las piernas
Tonificar las piernas
Aumentar la masa muscular en las piernas
Ejercicios para los cuádriceps
Ejercicios para los gemelos
Ejercicios para los isquiotibiales
Ejercicios para los abductores
Ejercicios de equilibrio
Módulo 4
Gimnasia para el cuello
Gimnasia para las manos
Gimnasia facial
Gimnasia para los ojos
Gimnasia para elongar
Gimnasia para la columna
Gimnasia para la cervical
Gimnasia para reducir la flacidez
Modelando el cuerpo con pasos de ballet
Bailes que te ayudarán a tonificar piernas, glúteos y muslos
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
80 HS CÁTEDRAS
Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076. (Valor del certificado digital: $28.000, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)
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Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
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